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SLE患者(全身性エリテマトーデス)私の出来事



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足の痛み

2011.09.20(09:46) 981

今日はめちゃ涼しいです。
「これで秋なのか?と思うくらいですな

さて、先週の金曜日あたりから「痛風」による右足首の
痛みは治ってきました
だから、17日に土曜日のDWL2011味の素スタジアムまで
行けたんだけど・・・。

とりあえず昨日までは湿布薬を患部に貼ってました。
貼らなくても大丈夫なくらいの痛みだったけど、
念のためにね、腫れたらイヤなので。。

今日は朝起きても、ほとんど痛みはなし
今は湿布薬も貼ってません。
朝は腫れもないし・・・。
夜になると、腫れが出てくるのか単なる浮腫みなのか
わからないような足首のぶっとさになりますが・・・

湿布薬を毎日、朝晩と張り替えていたので、
いまさらながら、ほんの少しだけ痒みがあります。
気にしなければなんともないけど。。

14日に大学病院で尿酸値を下げる薬(痛風の薬)を
処方してもらって、その日にすぐ1回飲んで、
翌日から毎日朝食後の薬と一緒に服用してました。

薬の効果でしょうかね~、3~4日で痛みが「すぅ~っと」消えていきました。
症状が治まる時期だったのか、薬が効いたのかは今のところ不明です。
29日に循環器内科の受診があるので、そこで血液検査があれば
尿酸値も現在どれくらいかわかるでしょう。

検査がなかったら来月の7日の大学病院受診まで
尿酸値の値はわかりません。

食べ物には痛風をきっかけに今まで以上に気を遣ってます。
プリン体の含有量が多いと言われる食べ物は避けてます。
世間でもっともプリン体が多いと知られてるビール
私は飲まないので大丈夫なんですが、
青魚の干物(アジの開きや秋刀魚の開きなど)にも
プリン体の含有量が多いそうです。
これもあまり食べないけどね。

一番安全な食べ物はなんたって、野菜&果物!らしいです。
腎臓的にも健康的にも野菜や果物は体にいいんだけど、
これだけを毎日食べるなんてできっこないもんね。
しかも塩分控えめ、油分控えめ、水分制限まである・・・。
なんか、悲しくなる~~
っていいながらも、食欲の秋?で体重が微妙に増えてる

胃痛もまったくなくなったから余計に食べられちゃって、
お腹は空くし、ご飯は美味しいし、参ってます(^^;

間食もほとんどしないし、油物(揚げ物など)は食べてないんんだけどな~。
お肉もそんなに量を食べてるわけじゃないし、
けっこうお魚メインなんだけどな~。

どうしたもんでしょ


痛風のわかるサイトです

http://www.gout-guide.com/











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