タイトル画像

スポンサーサイト

--.--.--(--:--)

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

SLE患者(全身性エリテマトーデス)私の出来事



スポンサー広告 トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]
タイトル画像

今日は「ひな祭り~」

2014.03.03(22:03) 1480

今日は女の子の日、
ひな祭り~でしたね。

でも、我が家にはそんなもんありません。
フツーの日々でした。
てか今日はあっし、ちょっと調子が悪かったのか
朝起きられず(いつもじゃん)、13時前にやっと起きた、
って感じでした。

起きてからも、なんか体がだる~~~(-_-;)ってj感じで。
とりあえず、ご飯食べて薬飲んで
上の甥っ子は今日は仕事が休み(定休日)なので、
出かけるといい、夕飯はいらないと言って出かけました。
なので、夕飯はあっしと母と下の甥っ子の3人だけ。

なので、体もだるかったし、買い物にも出かけたくなかったので
母に「今日はホカ弁にしよ」と提案。
なので、今日は買い物も行かず、ずーっとパソコンしてました。
夕方に洗濯物を部屋に取り込んで、まだ乾いてなかったので
あっしのとなりの部屋にかけて。

それから、ちょっと小腹が空いたし17時も回ってたので
キッチンに降りて、お茶を飲みながら、
お菓子をつまみ・・・。

18時くらいにホカ弁に電話注文して
受け取りに行ったのはあっし
母が行くかな~とも思ったけど、母に運転させるのも怖いし。
母も、「お前、取りに行くでしょ」と決まったように言われ、
取りに行ってきました。

いつもホカ弁を食べるときは「親子丼」を頼むんだけど(kでっこう旨い)
今日はんんとなく、「カツ丼」にしてみました。
母は決まって親子丼。
甥っ子は「おろし竜田弁当」でした。

18時半くらいに受け取りに行って、帰ってきて
すぐ食べ始めました。
甥っ子は呼んだけど、返事しないので、無視して母と二人で食事。

ホカ弁だと、「野菜もの」が摂れないので、
先日売り出しで買ってもらった「伊藤園 充実野菜」を1パック飲みました。
伊藤園の野菜ジュース(充実野菜)はカゴメの野菜ジュースと違って
トマトが入ってない。
野菜ジュースにトマトが少しでも入ってると、
もう“トマトジュース~~って味がして飲めない。
だから、野菜ジュースを買う時はいつも伊藤園。
今回はこれ
充実野菜 006
これは、トマトが入ってなくて旨い
いっぱい野菜やフルーツが入ってるしね
野菜が30品目、果物5種類。
普通には到底、一気に摂取出来ない量。
充実野菜 008
入ってるもの。
にんじん・水菜・赤ピーマン・有色柑橘・インゲン豆・モロヘイヤ・
芽キャベツの葉・レタス・ケール・ピーマン・大根・
白菜・アスパラガス・グリーンピース・セロリ・しそ・
ブロッコリー・カボチャ・あしたば・小松菜・ごぼう・
ゴーヤ・しょうが・緑豆スプラウト・パセリ・クレソン・
キャベツ・ラディッシュ・ほうれん草・三つ葉・
りんご・ぶどう・レモン・もも・アセロラ。

こんなに入ってます。
しかも、そのままじゃ、あっしが嫌いなものもけっこう入ってるけど、
これなら摂れちゃう
野菜不足をいつも気にしてるので(カリウムを摂るためにも)
野菜だけではこんなにいろいろ取れないので
野菜ジュースで補いたいんだけど、野菜ジュースって
けっこうお値段するのよね~。

いつもはこの紙パックのジュースじゃなくて、
900ml入ってるペットボトルが売り出しされてる時に
2~3本買ってもらって、毎日コップ1杯飲むようにしてるんだけど。

トマトジュースが苦手で、野菜ジュースもあまり得意じゃない人にも
この伊藤園の充実野菜はオススメです
野菜不足が気になる方、試してみて~







ブログランキング
スポンサーサイト

SLE患者(全身性エリテマトーデス)私の出来事



<<久しぶりの対面\(^o^)/ | ホームへ | 変わってない?>>
コメント
コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://lovegonta.blog74.fc2.com/tb.php/1480-7f3b9d7f
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
プラグインタイトル ブログ内検索

プラグインタイトル RSSフィード
プラグインタイトル リンク
プラグインタイトル ブロとも申請フォーム
プラグインタイトル メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

プラグインタイトル フリーエリア

プラグインタイトル フリーエリア

プラグインタイトル フリーエリア

プラグインタイトル フリーエリア

プラグインタイトル フリーエリア

プラグインタイトル フリーエリア

プラグインタイトル ゾンビぷちぷち

プラグインタイトル ストレス発散のタネ

プラグインタイトル グリムス

プラグインタイトル フリーエリア

プラグインタイトル つぶやいて・・・
プラグインタイトル カロリーラボ
プラグインタイトル 肌年齢測定器
プラグインタイトル トイレに愛を。

プラグインタイトル 脱毛

脱毛エステサロン

プラグインタイトル WILLCOM

WILLCOM

プラグインタイトル 下着ショップドットコム

輸入下着通販「下着ショップドットコム」

プラグインタイトル ユーキャンスピーク

NHK英会話

プラグインタイトル イデアアクト リンクルボトセラム

イデアアクト リンクルボトセラム

プラグインタイトル 烏龍減肥トクトク定期便初

烏龍減肥

プラグインタイトル ラサーナ美髪プログラムセット

ラサーナ

プラグインタイトル 酵素ドリンク 「美的90選ベジライフ酵素液」

美的90選ベジライフ酵素液

プラグインタイトル 【屋久島純】黒にんにくすっぽん卵黄

黒にんにくすっぽん卵黄

プラグインタイトル リパーフェシリーズ ミネラルモイスチャー石けん 

リパーフェシリーズ

プラグインタイトル パルコシティモール紹介プロモーション

クリスマスパーティーセール

プラグインタイトル 10秒美肌トリートメント【エレクトーレ】

エレクトーレ

プラグインタイトル アビバ

アビバ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。