今日は「ひな祭り～」

今日は女の子の日、
ひな祭り～でしたね。

でも、我が家にはそんなもんありません。
フツーの日々でした。
てか今日はあっし、ちょっと調子が悪かったのか
朝起きられず（いつもじゃん）、１３時前にやっと起きた、
って感じでした。

起きてからも、なんか体がだる～～～(-_-;)ってｊ感じで。
とりあえず、ご飯食べて薬飲んで
上の甥っ子は今日は仕事が休み（定休日）なので、
出かけるといい、夕飯はいらないと言って出かけました。
なので、夕飯はあっしと母と下の甥っ子の３人だけ。

なので、体もだるかったし、買い物にも出かけたくなかったので
母に「今日はホカ弁にしよ」と提案。
なので、今日は買い物も行かず、ずーっとパソコンしてました。
夕方に洗濯物を部屋に取り込んで、まだ乾いてなかったので
あっしのとなりの部屋にかけて。

それから、ちょっと小腹が空いたし１７時も回ってたので
キッチンに降りて、お茶を飲みながら、
お菓子をつまみ・・・。

１８時くらいにホカ弁に電話注文して
受け取りに行ったのはあっし
母が行くかな～とも思ったけど、母に運転させるのも怖いし。
母も、「お前、取りに行くでしょ」と決まったように言われ、
取りに行ってきました。

いつもホカ弁を食べるときは「親子丼」を頼むんだけど（ｋでっこう旨い）
今日はんんとなく、「カツ丼」にしてみました。
母は決まって親子丼。
甥っ子は「おろし竜田弁当」でした。

１８時半くらいに受け取りに行って、帰ってきて
すぐ食べ始めました。
甥っ子は呼んだけど、返事しないので、無視して母と二人で食事。

ホカ弁だと、「野菜もの」が摂れないので、
先日売り出しで買ってもらった「伊藤園　充実野菜」を１パック飲みました。
伊藤園の野菜ジュース（充実野菜）はカゴメの野菜ジュースと違って
トマトが入ってない。
野菜ジュースにトマトが少しでも入ってると、
もう“トマトジュース～～って味がして飲めない。
だから、野菜ジュースを買う時はいつも伊藤園。
今回はこれ

これは、トマトが入ってなくて旨い
いっぱい野菜やフルーツが入ってるしね
野菜が３０品目、果物５種類。
普通には到底、一気に摂取出来ない量。

入ってるもの。
にんじん・水菜・赤ピーマン・有色柑橘・インゲン豆・モロヘイヤ・
芽キャベツの葉・レタス・ケール・ピーマン・大根・
白菜・アスパラガス・グリーンピース・セロリ・しそ・
ブロッコリー・カボチャ・あしたば・小松菜・ごぼう・
ゴーヤ・しょうが・緑豆スプラウト・パセリ・クレソン・
キャベツ・ラディッシュ・ほうれん草・三つ葉・
りんご・ぶどう・レモン・もも・アセロラ。

こんなに入ってます。
しかも、そのままじゃ、あっしが嫌いなものもけっこう入ってるけど、
これなら摂れちゃう
野菜不足をいつも気にしてるので（カリウムを摂るためにも）
野菜だけではこんなにいろいろ取れないので
野菜ジュースで補いたいんだけど、野菜ジュースって
けっこうお値段するのよね～。

いつもはこの紙パックのジュースじゃなくて、
９００ｍｌ入ってるペットボトルが売り出しされてる時に
２～３本買ってもらって、毎日コップ１杯飲むようにしてるんだけど。

トマトジュースが苦手で、野菜ジュースもあまり得意じゃない人にも
この伊藤園の充実野菜はオススメです
野菜不足が気になる方、試してみて～