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SLE患者(全身性エリテマトーデス)私の出来事



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もう、8月

2013.08.01(14:50) 1367

あっ!


という間に8月ですね~。
しかも今年は暑い
去年はこんなに、暑くなかったように思うけど・・・。

抗がん剤がすべて終わって、もう1年。
早いな~。

髪の毛も、けっこう生え揃ってきたし。
(中途半端な長さで余計に暑い)

今年は今日まで何事もなく過ごせました。
あ、5月に「心不全」になりかけたんだった(^_^;)
でも入院することもなく、自宅で水分量と塩分を
気にしながら生活してれば大丈夫そうだし
悪玉コレステロールが高いと言われ、その日から
コレステロールを下げる薬を出され、
自分でも、肉は控えめにして出来るだけ魚
食べるようにしてます。

今月10日に循環器の検査(血液・心電図・レントゲン)が
あるので、それまでに悪玉コレステロールが少しでも
下がってるといいんだけど。

消化器外科の主治医にも、一日30分くらいの散歩、
と言われたけど、こう暑くちゃ外に出られない。
これからも猛暑が続くみたいだから、散歩は無理だね~。

朝早い時間の散歩、なんてまだ熱くなくていいんだろうけど、
朝早くなんて起きられないし。。
夕方、が落ちてから、なんてのは
その時間あたりは夕飯の支度だし。
夜は夕飯の片付けや、でみるのが
いっぱいあるし。。。

結局、時間がないわけで

体のためには、少し歩いたほうがいいんだろうけど
連続で歩くのはまだ息がちょぴっと苦しくなるし。。

まあ、どうにもならないってことです。

夕飯は、頑張って、毎日作ってますよ~
これくらいしか、ちゃんと出来ません
ちなみに今日は、ぶりの照り焼きです
おいしくできるかな~







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