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SLE患者(全身性エリテマトーデス)私の出来事



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コツが・・・

2012.08.12(22:25) 1118

気づくのが遅いけど、


食事をするタイミングの”コツ”


つかめてきました。


気づいたのは、昨日あたりから。


朝、起きたては痛みで食事が出来ませんでした。


アイスカフェオレだけで済ませてました。


お昼もなんとなく少しの量のうどんなどを


食べてただけで。


夕飯も今までは痛みがもっとも出る時間帯に


食事を始めて痛みで途中休んでから食事を開始するような


食べ方をしてました。


が、今日気づいたのは


医療用麻薬(痛み止め)を飲んでから15分~1時間待って


麻薬が効いたころに食事を始めると


ほぼ普通(お粥だけど)に食べられることを


今夜、発見しました。


今朝も8時に麻薬を飲んで


日曜日だからと二度寝しました。


10時すぎころに起きて食事(お粥)をしたら


食べられた


今まではお粥ですら、朝は食べられなかったのに。


お昼はまだ麻薬が効いてるので


なんとなくは食べられました。


お粥+びわゼリー。


夕飯は今日はちょっと遅かったんだけど


19時半くらいに食事を始めてしまったら


また痛みが増してきちゃって中断。


20時に麻薬を飲んでから15分くらいで痛みがおさまってきて


食事を再開したら、お粥・おかずのチジミ・お肉2~3キレ


カボチャの煮物少し、とこんなに食べられました。


元気なときは普通の量の食事だけど、


今の私には「食べ過ぎた」感じ。


痛みがひいたので、調子にのって食べてしまった。


今は胃が張ってます(^^;


麻薬を飲んで1時間くらいしてから食事をすると


食べられる、ということにやっと気づきました。


調子よかったのは今日だけかもしれないけど。


とりあげず、コツはつかめた感じです






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